6月青海西宁的旅游攻略如下：
一、行前准备
气候与穿着：6月的西宁属于夏季，但高原地区气温较为凉爽，建议穿着轻便的夏季服装，并带上一件薄外套或长袖衬衫以应对早晚温差。同时，由于紫外线较强，还需准备防晒帽、墨镜和防晒霜等防晒用品。
预防高原反应：西宁位于高原地区，可能会出现高原反应，建议携带一些高原反应药物，如红景天、复方丹参片等，以备不时之需。同时，保持良好的心态和充足的休息也有助于减轻高原反应。
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二、景点推荐
青海湖：作为中国最大的内陆湖泊，青海湖是西宁的必游之地。你可以沿着湖边漫步，欣赏湖光山色，感受高原湖泊的宁静与美丽。同时，还可以参观鸟岛、二郎剑等景点，深入了解青海湖的自然生态和文化历史。
塔尔寺：塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是青海省藏传佛教中的第一大寺院。在这里，你可以领略到藏传佛教文化的独特魅力，欣赏到精美的唐卡、佛像等艺术品。
茶卡盐湖：茶卡盐湖被誉为“天空之镜”，是青海省的一个著名景点。在这里，你可以欣赏到盐湖与天空交相辉映的美景，感受到大自然的神奇与壮观。
三、美食推荐
手抓羊肉：青海的手抓羊肉以其鲜嫩多汁、口感独特而著称。在西宁的各大餐馆和夜市，你都可以品尝到这道美食。
酸奶：青海的酸奶口感醇厚、酸甜可口，是夏季消暑的好选择。在西宁的街头巷尾，你可以找到许多售卖酸奶的小摊贩。
糌粑：糌粑是藏族人民的主食之一，也是青海地区的特色美食。它口感香酥可口，是体验藏族文化的好方式。
四、注意事项
尊重当地文化：在游览过程中，请尊重当地的文化和习俗，不要随意破坏环境和文物古迹。
注意防晒和保湿：由于高原地区紫外线较强、气候干燥，请务必做好防晒和保湿工作。
保持安全：在游览过程中，请注意人身和财物的安全，不要前往危险区域或参与危险活动。
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